Semeando e Recebendo

"As melhores sementes, não são aquelas que germinam nos solos mais férteis, mas sim aquelas que sobrevivem nas mais péssimas condições."
DieisonBrito

Certamente você já ouviu a seguinte frase:" tem que semear para poder colher no futuro."

Nossos pais, parentes próximos, amigos verdadeiros, sempre nos trazem à mente que é necessário ter uma atitude frutífera para que as coisas aconteçam nas nossas vidas.

Sempre que paramos para repensar o que fazer para obtermos o melhor para nós e para a nossa família, essas informações são fundamentais para tomarmos decisões importantes, não é?

A salada e o cérebro

Começar a refeição com uma salada, ajuda a sinalizar para o cérebro que você está ingerindo calorias e nutrientes. 

Mas para isso funcionar é preciso comer devagar!

O cérebro leva cerca de 20 minutos para receber sinais do estômago dizendo que está cheio, fazendo com que a salada seja perfeita para cortar o sinal de fome com muitas fibras e poucas calorias.

Açaí e suas propriedades

O açaí, também chamado uaçaí, açaí-branco, açaizeiro, coqueiro-açaí, iuçara, juçara, palmiteiro, palmito, piná e tucaniei, é uma palmeira que produz um fruto bacáceo de cor roxa muito utilizado na confecção de refrescos. 

O açaí é rico em proteínas, gordura vegetal, vitaminas B1, C e E e minerais, como ferro, fósforo, cálcio e potássio. Também contém fibras e alto teor de antocianinas, que são os antioxidantes. Além de ser um excelente repositor energético, beneficia o trânsito intestinal, pela quantidade de fibras que possui. 

O açaí na tigela é bastante calórico, por isso é preciso consumir com muita moderação.

Decoração de mesa

Você vai fazer uma pequena reunião em casa? É um chá de bebê, um aniversário, uma comemoração qualquer?
Então você vai precisar de um pouco de imaginação para criar um tema e colocar na mesa principal.
Assim, você não somente enfeita a mesa, como lembra as visitas o motivo da festinha.
Olha só que linda decoração a gente pode fazer com pequenos truques.